48岁黎姿美貌数十年如一日全靠4个冻龄秘诀

  黎姿认为女生看起来比实际年龄少6岁,就算维持很好了。

  还记得《古惑仔》中饰演“小结巴”的黎姿吗?今年48岁的她,冻龄模样让网友狂赞,岁月在她身上几乎没留下痕迹,平日喜欢健身,对于美容也有一套的她,数十年来她的亮丽的外表,几乎没有变化。

  12年前结婚息影后,48岁的她育有3名女儿,即便离开演艺圈,她仍活跃在IG上,更乐于分享自己的保养心得与生活,年纪即将奔5的她,气色体态依然在高标之上,一起来看看她的冻龄秘诀。

  勤敷面膜,但不能敷太久

  IG上常见她敷面膜,她觉得敷面膜就像在熬汤,重点是敷脸的时间和后续手法,面膜不宜敷太久,过久反而会吸干脸上水分,建议20分钟内就要拿下来,敷后肌肤搭配适当按摩,能帮助精华被肌肤吸收。

  保养对症下药

  保养不要盲从,要依照自己肤况选择适合护肤品,尤其在换季的日子,肌肤更需要好好保湿,但不代表是要瓶瓶罐罐,若是堵住毛孔则会容易生长粉刺痘痘,善选保养品质地,回到家就要卸妆让肌肤透气,才是美肌之道。

  饮食不忌口,但绝不多吃

  她的紧致身材除了勤运动,饮食方面也很注重。她首重均衡,不节食也不忌口,除了不吃高热量和高脂食物,像是一般女星都会藉生冷,她则认为什么都可吃,但不要多吃,饮食不需要刻意约束自己,对她来说,吃冷、吃辣都可以,但提倡烹调不用加太多调味品,酱汁尽量避免,吃食物新鲜味道最健康。


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